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Ficha del artículo
TRAUMA. 101 ESTRATEGIAS PARA SANAR

TRAUMA. 101 ESTRATEGIAS PARA SANAR

Editorial:   RIGDEN INSTITUT GESTALT
Autor/a:   Linda A. Curran
Colección: PSICOLOGIA
17,95 €
Nov. próx. public.

  Plazo de entrega estimado:

Datos del artículo
ISBN:
9791388248009
EAN:
9791388248009
Fecha :
17/09/2026
Idioma:
CASTELLANO
Formato:
RUSTICO
Medidas:
17x24 mm
Páginas :
256
Materia:
PSICOLOGIA / AUTOAJUDA
Peso:
0 gr
×
Sinopsis :
Más de cien herramientas para liberarse de las huellas del trauma, recuperar la seguridad interior y volver a vivir la vida con confianza Sanar un trauma no consiste en olvidar lo ocurrido, sino en ayudar al cuerpo y a la mente a recuperar seguridad, conexión y libertad. Este libro contiene más de cien estrategias prácticas procedentes de algunos de los enfoques terapéuticos más eficaces: TCC, EMDR, Gestalt, Focusing, mindfulness, psicodrama, Somatic Experiencing, terapia sensoriomotora, movimiento y muchas otras. Un amplio repertorio de recursos para comprender las heridas del trauma, regular las emociones y avanzar hacia una vida más plena. De gran utilidad tanto en terapias grupales como individuales, estas intervenciones brindarán esperanza y sanación a toda persona en proceso de comprenderse a sí misma.
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