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Ficha del artículo
MIS PRIMERAS MEDITACIONES

MIS PRIMERAS MEDITACIONES

Editorial:   EL SENDERISTA
Autor/a:   María José González Gámez / Silvia Moreno Golmar
Colección: KAMI EDICIONES
15,90 €
Nov. próx. public.

  Plazo de entrega estimado:

Datos del artículo
ISBN:
978-84-17843-04-5
EAN:
9788417843045
Fecha :
15/06/2022
Idioma:
CASTELLANO
Formato:
CARTONE
Medidas:
19x19 mm
Páginas :
44
Materia:
TERAPIAS-MINDFULNESS
Peso:
0 gr
×
Sinopsis :
En este libro podrás encontrar ejercicios y actividades muy sencillos de iniciación en la práctica de Mindfulness. Todos los miembros de la familia podéis beneficiaros de las ventajas de practicar la atención plena, incorporando el hábito en vuestro día a día, juntos o por separado. Es una guía para que padres y madres puedan enseñar a sus hijos de una forma sencilla y divertida el arte de meditar. Los más pequeños podrán entrar en contacto con técnicas de regulación emocional que les ayudará a mantener la calma y a sentirse más plenos y felices. Cada práctica está perfectamente ilustrada para que ellos puedan hacer uso del libro aunque no haya nadie con ellos.
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